Kategori: Nasıl Yapılır?

Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?

İdeal kilo herkesin hayalini kurduğu kilo miktarıdır. Herkesin ideal kilosu kendine özgüdür. Yani erkeklerde bu oran artarken kadınlarda biraz daha düşük olmalıdır. İdeal kiloya ulaşmak kolay değildir. Bazıları olması gerekenden daha zayıfken bazıları ise aşırı kiloludur. Bu dengenin tutturulması ve ayarlanması kişinin sağlıklı bir vücuda sahip olunmasını sağlayacaktır. İdeal kilonun öğrenilmesi için vücut kite indeksi hesaplama işlemlerinin yapılması yeterli olacaktır. […]